Zdravi mafini sa bananom i ovsenim pahuljicama - Ukusni Recepti

Zdravi mafini sa bananom i ovsenim pahuljicama

zdravi mafini ovsene pahuljice jagode banana
DezertDoručakKolačiMafini

Ovi mafini su najukusniji koje ćete probati, zdravi, nisko kalorični i idealni za dezert ili doručak kako odraslih tako i dece. Prave se brzo i lako uz sastojke koje već imate kod kuće.

Informacije

Servings

25 cups

Prep time

20 min

Cooking time

20 min

Calories

120 kcal

SASTOJCI

  • 2-3 banane

  • 2 jaja

  • šolja mleka

  • šolja jogurta

  • 4 kašike meda

  • 4 šolje ovsenih pahuljica

  • suvo groždje 50g

  • 1 prašak za pecivo

  • 1 oljuštena seckana jabuka ili seckane jagode

UPUTSTVO ZA PRIPREMU

  • Prvo izgnječiti banane pa im zatim dodati 2 ajaj, šolju mleka i šolju jogurta, med, suvo groždje, ovsene pahuljice, prašak za pecivo i na kraju voće (jabuka/jagoda)
  • Puniti korpice za mafine do 2/3 smesom
  • U ugrejanu rernu na 180 stepeni peći 20 minuta
  • Ostaviti da se prohladi 15-20 minuta kako bi dobilo čvrstinu
  • Servirati na tanjiru uz dekoraciju po želji